TÉLÉCHARGER MATRICE EISENHOWER GRATUIT

As-tu pu la corriger depuis ton post sur ton blog? La différence entre urgent et important: Si vous souhaitez une présentation rapide, passer directement au résumé. Merci pour la matrice que j ai telechargée.. Comme rencontré souvent avec les matrices, celle d’Eisenhower est composée de 2 axes qui donnent lieu à 4 cadrans.

Nom: matrice eisenhower
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 42.11 MBytes

Si vous voulez apprendre à mieux gérer vos priorités et à être plus productif, rejoignez le cours 7 jours pour être plus productif. Cette classification est particulièrement, car elle permet de lutter contre une tendance naturelle à nous focaliser sur les tâches urgentes, mais pas forcement importantes. Politique relative aux cookies. Eisenhower était célèbre pour sa productivité hors du commun. Vous ressentirez un réel progrès dans tout ce que vous faites.

Dwight Eisenhower fut le 34e président des Etats-Unis, de à et vécut sa vie de la manière la plus productive qui soit.

Utiliser la matrice d’Eisenhower

Voyons maintenant comment devenir plus productif en utilisant cette stratégie. En utilisant la matrice ci-dessous, vous séparerez vos tâches selon 4 conditions:.

Urgent et important les tâches que vous devez faire immédiatement. Important, mais pas urgent les tâches que vous programmerez pour plus tard. Pas urgent et pas important les tâches que vous devriez éliminer.

matrice eisenhower

Ce sont généralement celles sur lesquelles nous nous concentrons et qui demandent notre attention, puisque les conséquences négatives de ne pas réaliser ces tâches sont immédiates. Les appels téléphoniques, emails, notifications Facebook et autres sollicitations extérieures. Lorsque eisenbower savons différencier les activités importantes des activités eisenbower, nous surmontons notre tendance naturelle à nous concentrer sur les activités non-importantes mais urgentes.

Ainsi, nous pouvons nous dégager assez de temps pour faire ce qui est essentiel pour nous. De cette façon nous rendons notre vie professionnelle et personnelle plus riche et plus épanouie smile. Le Quadrant 1 regroupe des tâches à la fois Urgentes et Importantes. Il est constitué notamment de crises, problèmes ou échéances.

Des moyens de surmonter la procrastination peuvent être également nécessaires pour éviter que beaucoup de tâches ne finissent dans ce quadrant. Voici quelques exemples de tâches Non-urgentes mais Importantes:. Vous ne savez pas ce qui est vraiment important pour vous. Le biais du moment présent. Pour surmonter le biais du moment présent qui nous empêche de matricce concentrer sur les activités du Quadrant 2, nous devons vivre nos vies consciencieusement eisenohwer activement.

Toutefois, bien que les tâches du Quadrant 3 puisse être importantes pour les autres, elles eisenhowrr sont pas importantes pour vous.

Elles ne sont pas forcément néfastes pour vous, mais elles ne doivent pas être réalisées au magrice de vos propres tâches du Quadrant 2. Autrement, vous finirez par croire que vous faites beaucoup de choses tous les jours, alors que vous ne faites aucun progrès vis-à-vis de vos buts à long terme.

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Les personnes qui passent la majorité du temps à travailler sur ces tâches Urgentes mais Non Importantes sont souvent vues comme sympathiques, gentilles, et souhaitent constamment plaire aux autres au détriment de leur propre bonheur.

Les activités du Quadrant 4 ne sont pas urgentes ni importantes. Ces tâches ne sont ni pressentes ni utiles, et ne vous aideront sûrement pas à atteindre vos buts à long terme. Voilà quelques exemples de ces tâches sans valeur ajoutée:. Après une journée bien remplie et épuisante, regarder notre série télé favorite ou matricf balader sur internet est exactement ce que notre cerveau a besoin pour décompresser.

Lorsque vous faites face à une décision, prenez le temps de vous arrêter et de vous demander: Je vous assure que lorsque vous passerez plus de temps sur les tâches Non Urgentes mais Importantes, vous vous sentirez apaisé, et regagnerez le contrôle de votre mqtrice.

Vous ressentirez un réel progrès dans tout ce que vous faites.

Matrice d’Eisenhower — Wikipédia

En passant plus de temps sur les activités du Quadrant 2, eisenhlwer planifiant et organisant vos activités, vous pourrez prévenir et éliminer beaucoup de crises et problèmes du Quadrant 1. Vous équilibrerez ainsi les sollicitations du Quadrant 3 avec vos propres besoins et apprécierez à leur juste valeur les divertissements du Quadrant 4.

Pour Android il existe ces deux applications: Le mieux serait que vous le fassiez le soir même, puis que vous placiez toutes les activités que vous avez faites dans la journée dans le Quadrant approprié. Après avoir fait cela, réfléchissez aux moyens de réduire le temps que vous passez sur les activités des Quadrants 1, 3 et 4.

Et cherchez à passer plus de temps sur les tâches du Quadrant 2. Arrêter de procrastinerAvoir un butDevenir productifGestion du temps. Merci pour cet article, la matrice, qui de prime abord peut paraître évidente, y est très bien expliquée. À nous 2 le cadran 2! Bonjour Victor, Merci pour votre commentaire. Bon courage pour la suite: Merci pour votre commentaire: En vous souhaitant des journées bien productives!

Un beau chantier en perspective n est ce pas? Il s agirait d établir un ordre et de les classer oui…mais surtout passer l aspirateur sur ces éléments qui n ont aucune valeur ajoutée à notre vie!

La matrice d’Eisenhower : prioriser ses actions

Merci pour la matrice que j ai telechargée. Bonsoir, Tes explications sont très claires. Enfin avec ce résultat, de diviser votre temps entre ces activités et vos missions professionnelles. Merci pour cet article. Bonsoir Franck, et merci pour ton commentaire.

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Ne pas s’abonner S’abonner Seulement les réponses à mes commentaires Notifiez-moi des commentaires à venir via email. Vous pouvez aussi vous abonner sans commenter. Inscrivez-vous maintenant et recevez gratuitement des ebooks, guides et conseils pour réaliser vos rêves et changer votre vie: En utilisant la matrice ci-dessous, vous séparerez vos tâches selon 4 conditions: Les tâches urgentes et importantes Le Quadrant 1 regroupe des tâches à la fois Urgentes et Importantes.

Voici quelques exemples de tâches Urgentes et Importantes: Voici quelques exemples de tâches Non-urgentes mais Importantes: Les tâches non urgentes et non importantes Les activités du Quadrant 4 ne sont pas urgentes ni importantes.

Voilà quelques exemples de ces tâches sans valeur ajoutée: The following two tabs change content below. Jeune hypnothérapeute passionné de développement personnel, je vogue sur le web pour vous transmettre les meilleures méthodes pour changer de vie. Visez l’excellence, et renouez aujourd’hui avec votre fabuleux potentiel! Derniers articles par Adam Fartassi voir tous. Travail Arrêter de procrastinerAvoir un butDevenir productifGestion du temps.

Comment ne plus être distrait? Pourquoi prendre des pauses vous rend plus productif? Comment être productif sans être débordé? Les 4 étapes pour rebondir après un échec professionnel Êtes-vous en train de suivre la Loi de futilité? Merci beaucoup, les explications sont claires et précises.

S’organiser comme un Président ? C’est possible avec la matrice Eisenhower !

Sarah 7 avril à 9 h 54 min. Merci pour cette article! Victor 9 décembre à 16 h 51 min.

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Adam Fartassi Auteur de l’article 9 décembre à 17 h 36 min. Ali Mohamed 6 juillet à 1 h 52 min. Cet article aide vraiment, Merci Répondre. Adam Fartassi Auteur de l’article 8 juillet à 23 h 02 min. Envol 26 décembre à 11 h 24 min. Adam Fartassi Auteur de l’article 27 décembre à 16 h 48 min. Constance 6 janvier à 23 h 01 min. Adam Fartassi Auteur de l’article 7 janvier à 14 h 48 min. Eissenhower willy 19 décembre à 13 h 03 min.

Adam Fartassi Auteur de l’article 20 décembre à 0 h 03 min. A très bientôt, Adam.

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